温ケア
温ケア は、肌を温めて血行やリンパの流れを良くするお手入れです。
冬の季節に冷えてこわばった肌を 温ケア で温めると、肌機能が活性化してリラックスすることができます。
★お湯で湿らせたタオルをクルクルと巻いてラップに包み、電子レンジで1分くらい温めると、洗顔後に顔全体、耳を覆います。
ラップでタオルを包むと冷めにくくなります。
細長く巻いてラップに包んだままの温めたタオルを首の後ろ、背中に当てると、血行、リンパの流れが良くなり、疲れも取れます。
★使い古しのタオルで簡単に作れる 美肌ミトン も 温ケア に最適なアイテムです。
タオルを2つ折りにして切り、切ったものをさらに2つ折りにして、中に手が入れられるように周りを縫います。
親指が入る部分の収まりが良いように端から3、4センチくらい縫いこみます。
両手にはめられるように2つ分作り、お湯につけて絞り、顔や首、肩につけて温めます。
入浴中に熱めのお湯で絞って顔に当てる、入浴時以外は水で濡らして電子レンジで1分くらい温めて、顔の凹凸に合わせて美肌ミトンを密着します。
タオルの縫い目が肌に当たらないように、裏返してから使用しましょう。
