洗顔
佐伯チズさんは、汗をかいた日以外は洗顔料は一切使わず、朝起きた後の洗顔もぬるま湯ですすぐだけの素洗いだけ、が基本だそうです。
クレンジング後も、水で濡らしたコットンで顔全体を拭いて、ぬるま湯ですすぐだけです。
洗顔料を使って洗顔する時は、洗顔料をよく泡立てて指先で円を描くように優しく汚れを落とします。
洗顔料をよく泡立てることで肌との摩擦を少なくし、肌を包み込むように洗い、ゴシゴシとこすったりして肌に摩擦や刺激を与えないように注意して洗います。
顔に洗顔料が残ったままにしておくと、吹き出物や肌荒れの原因になりますので、しっかりとすすぎをします。
すすぎの仕方は、下から上に向かってVの字に上げるように、顔が丸い地球儀だと思って丸くすすいで、顔のたるみを防ぎます。
下から上に向かって水ですすぐ「男洗い」という大雑把なすすぎ方を毎日していると、顔がどんどん下に下がってしまいます。
